Fitness- & Gesundheitssport

Asiatische Gymnastik

In diesem Kurs werden Elemente aus Kimodo, Qi Gong und Pawanmukta gelehrt und praktiziert. Spannungen aus Gelenken und Nerven werden entfernt und Energieblockaden gelöst. Es handelt sich um spannungslösende und harmonisierende Atmungs- und Koordinationsbewegungen, die auch das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen stärken. Lernen Sie gerne die Übungen kennen.