Fitness- & Gesundheitssport

Entspannt in den Abend

Schalten Sie bewusst um: Rauss aus dem Alltag, rein in einen entspannten Abend. Die sanfte Bewegung zu Beginn hilft Ihrem Körper Stress abzubauen. Im Anschluss lernen Sie verschiedenen Entspannungsmöglichmethoden kennen. Die Teilnahme ist auch in bewegungsfreundlicher Alltagskleidung möglich.