Fitness- & Gesundheitssport

Faszienfitness Senioren/innen

Die Faszienforschung zeigt uns, dass oft verklebte oder verfilzte Faszien Schmerzen im Körper verursachen. Faszien sind Umhüllungen von Strukturen, wie z.B. Muskeln, Organe oder auch wie ein Neoprenanzug, der uns einhüllt. Ein ganzes Netzwerk durchzieht unseren Körper. Durch schwingende oder federnde Bewegungen wird das Fasziengewebe zur Umwandlung angeregt, durch endgradige Dehnungen leichte Verklebungen gelöst. Die Versorgung wird durch Klopfen und Rollen mit verschiedenen Geräten, angepasst auf Senioren/innen sichergestellt. Ein spannender Kurs, der zeigt, Faszientraining ist mehr als Rollen.