Fitness- & Gesundheitssport
Fitmix light (Onlinekurs)
Fitmix light ist eine leichte Variante für Alle ohne Bodenübungen. Es werden Kraftfähigkeit, Beweglichkeit und Koordination in verschiedenen Variationen geschult. Zum Einsatz kommen Hilfsmittel, die Jede/r zuhause hat. Eine zusätzlich kleine Trainingseinheit von zuhause aus.