Fitness- & Gesundheitssport

Faszienpilates

Durch Pilates lernen Sie, sich ihre eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster bewusst zu machen, einseitigen Körperbelastungen entgegenzuwirken und die tiefe stabilisierende Muskulatur zu trainieren. Die Verbindung von funktioneller Gymnastik, Entspannungselementen und Haltungsschulung, das ganze unter faszialen Gesichtspunkten, verleiht Ihnen mehr Spannkraft, mehr Beweglichkeit und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Pilates stellt eine bewährte Methode zur Steigerung des Selbstbewusstseins und der Lebensfreude dar.