Fitness- & Gesundheitssport

Spazieren gehen – neu entdeckt *** NEU ***

Spazieren gehen ist ein wertvoller Baustein in unserem Bemühen um eine gute Gesundheit. Wir bringen nicht nur unseren Körper in Schwung, sondern auch unser Nervensystem profitiert von der Bewegung an der frischen Luft. Jedes Treffen wird ergänzt durch Informationen aus den Bereichen Mobilisieren, Dehnen, Achtsamkeit, Gedächtnisschulung u.v.m. Alle sind willkommen, auch Ungeübte, Neu-oder Wiedereinsteiger.