Fitness- & Gesundheitssport

Fünf Esslinger

Es handelt sich bei diesem Angebot um ein Einstiegsprogramm für Menschen in der zweiten Lebenshälfte, um ein Programm für lebenslange Fitness- zum Erhalt von Beweglichkeit, Muskeln und Knochen – entwickelt von Herrn Dr. Runge. Für die lebenslange Fitness im Alltag sind Kraft, Schnelligkeit, Balance und Beweglichkeit die entscheidenden Größen und gerade die Schulung dieser Größen ist Inhalt dieses Angebots. Bleiben Sie länger selbständig im Alltag, kommen Sie und machen bei einer unserer Stunden mit, um das Programm kennenzulernen.