Fitness- & Gesundheitssport

Fitmix Frauen / Fitmix Männer / Fit ins Wochenende

Fitmix ist ein ideales Ganzkörpertraining (Stability und Mobility), das eine Vielzahl von Fitnesstrends zum Inhalt hat, wobei der Spaß nicht zu kurz kommt. Die Einheiten werden vielseitig durch verschiedene Zielrichtungen aus Aerobic, Pilates, Faszientraining, Coretraining usw. Die Workouts werden interessant durch unterschiedlichen Einsatz von Geräten wie Tubes, Rubberbands, Flexibars, Brasils, Toningbälle und vieles mehr. Bei Fitmix Männer wird im Anschluss auf freiwilliger Basis meist Volleyball gespielt.