Fitness- & Gesundheitssport

Fit im Alter

Es erwartet Sie ein Bewegungsprogramm, speziell auf die Bedürfnisse des Alters abgestimmt. Übungen zur Kräftigung, zur Koordination, zur Beweglichkeit und vor allem auch für das Gleichgewicht sind die Inhalte. Die Stundenbilder sind vielseitig und mit den unterschiedlichsten Kleingeräten ausgeschmückt. Halten Sie sich fit für den Alltag und kommen Sie in unsere Gruppe. Sie werden sich wohler fühlen.