Training für Erwachsene

Stundenplan Fitness-, Gesundheits- und Rehaangebote

  • Die Kurse werden in Trimester aufgeteilt:
  • Soweit nicht anders angegeben, sind alle Kurse für Frauen und Männer
  • Kostenloses und unverbindliches Reinschnuppern ist bei allen Angeboten möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
  • Einzelne Angebote wurden mit dem Siegel "Sport pro Gesundheit" des Deutschen Sportbundes und dem Siegel "Pluspunkt Gesundheit" des Deutschen Turnerbundes ausgezeichnet.
  • Nähere Infos und Anmeldung unter Tel. 756255 oder Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
  • Teilnahme nur nach Voranmeldung möglich
  • Kurse finden unter Vorbehalt statt (Pandemie)
Kurs Zeit Ort Leitung Gebühr  (MG/NMG)

Alltagstrainingsprogramm (ATP) 60+

Mo 16.00-17.00 dieses Trimester kein Kurs

Treff Impuls

 

Inge Gußmann

 

 

 

Asiatische Gesundheitsförderung Do 9.30-10.30, 5.5.-21.7.(7x) Walter Schweizer Kulturforum Susan Reed 22€/40€
Bauch Beine Po & more Di 19.30-20.30, 26.4.-26.7.(12x) Bhf.-Turnhalle Karin Morgenstern 15€/50€
Bodyweight Mo 19.30-20.30 25.4.-11.7.(10x) Walter Schweizer Kulturforum Katrin Beer 15€/30€
CrossFitness meets HIIT up

Do 20.00-21.15 28.4.-21.7., 20.1(10x)

IKG-Halle Heike Auerbach, Gabi Sterrantino 25€/50€
FaszienFitness Senioren MO 16.00-17.00, derzeit kein Kurs Treff Impuls Inge Gußmann  
Faszienpilates Do 18.30-19.30, 28.4.-21.7.(10x) Bhf.-Turnhalle Raphaela Sandlaß 20€/50€
Fünf Esslinger;
Koop. mit TV Echterdingen
Do 14.30-15.30, 28.4.-21.7.(9x)
 
Walter-Schweizer-Kulturforum Inge Gußmann 18€/36€
Kettlebell  Mo 19.05-20.15, 25.4.-11.7.(10x) IKG-Halle Heike Auerbach 40€/65€
Mama fit-Baby mit  Di 9.30-10.30h 26.4.-31.5. (6x)  Sportzentrum Leinfelden Randweg Claudia Cremer 18€/30€

Pilates Schwerpunkt Beckenboden Koop. mit TV Echterdingen

Mi 19.00-20.00, 27.4.-27.7. (12x) Walter-Schweizer-Kulturforum Raphaela Sandlaß 20€/50€
Qi Gong;
Koop. mit TV Echterdingen
Mo 09.00-10.00 2.5.-4.7.(8x) Walter-Schweizer-Kulturforum Marion Winkler 25€/45€
Qi Gong Mi 19.45-21.00, 27.4.-27.7.(11x) Bhf.-Turnhalle Ulrike Allner 42€/75€
Qi Gong Do 18.30-19.30, 12.5.-12.7. (8x) Dietrich Bonhoeffer Haus Simone Haselmaier 30€/50€
Rückenaktiv;
Koop. mit TV Echterdingen

Mi 9.00-10.00, 27.4.-27.7.(12x)

Walter-Schweizer-Kulturforum Christine Steinbrenner Inge Gußmann 15€/50€
Rückenaktiv;
Koop. mit TV Echterdingen
Mi 10.00-11.00, 27.4.-27.7.(12x) Walter-Schweizer-Kulturforum Christine Steinbrenner Inge Gußmann 15€/50€
Rückenfit Mi 17.30-18.30, 27.4.-27.7.(12x) Bhf.-Turnhalle Silvia Benz            Sabine Henschke 15€/50€
Rückenfit Mi 18.30-19.30, 27.4.-27.7.(12x) Bhf.-Turnhalle Silvia Benz            Sabine Henschke 15€/50€
Rücken-Schulter-Knie Di 17.45-18.45h Bhf.-Turnhalle Jutta Ehret 3€/5€
Rücken-Schulter-Knie Do 17.30-18.30 Bhf.-Turnhalle Raphaela Sandlaß 3€/5€
Step-Aerobic Di 19.00-20.00, 26.4.-25.7.(12x) IKG-Halle Lena Seeburger 15€/50€
Yoga für Grundschulkinder MI 15.45.-16.30 27.4.-1.6.(6x) Sportzentrum Leinf. Jeannette Beck 12€/18€
Yoga, Teens/ junge Erwachsene,  18-25Jahre Mi 19.30-20.30 11.5.-20.7. Sportzentrum Leinf. Heidi Knecht 15€/35€
Yoga in der Schwangerschaft Do vormittag Beginn geplant Sportzentrum Leinf. Anja Gethöfer  
Yoga 40plus (Hatha) (40-60 Jahre)

MI 18.15-19.15 11.5.-20.7.(8x)

Sportzentrum Leinf. Heidi Knecht 24€/44€
Yoga für Senioren/innen (Hatha) Do 9.15-10.30 5.5.-21.7.(9x) Sportzentrum Leinf. Anja Gethöfer 28€/50€
Yoga 60plus (Hatha)  Mi 17.00-18.00 (Beginn geplant) Sportzentrum Leinf. Heidi Knecht  
Yoga für Ältere Do 10.45-11.45h Beginn geplant Kulturforum Walter Schweizer Susan Reed  
Yoga  Mi 8.30-9.45h,  Sportzentrum Leinf. Sandra Kösling  
 Yoga  Mi 10.00-11.15h,  Sportzentrum Leinf. Sandra Kösling  
Yoga  Mi 19.45-21.00h,  Sportzentrum Leinf. Sandra Kösling  
Yoga  Do 18.45-20.00h
 
Sportzentrum Leinf. Sandra Kösling  
Yoga  Do 20.15-21.30h,
 
Sportzentrum Leinf. Sandra Kösling  
Yoga  Fr 9.00-10.15h
 
Sportzentrum Leinf. Sandra Kösling  
Zumba Gold in Kooperation mit Stadtseniorenrat Mi 9.00-10.00h  Zehntscheuer    
Zumba Fitness Mo 18.30-19.30, 25.4.-18.7.(10x) Bhf.-Turnhalle Ariane Robeller 20€/40€
Zumba Fitness Mo 20.35-21.35 4.4.-27.6.(10x) Bhf.-Turnhalle Monika Schindelarz-Rühn 20€/40€

Ganzjährige Kurse für Erwachsene ohne Zusatzgebühr, NMG halbjährl. 60€;
Ausnahme Sitzgymnastik: Gebühr 3,00€ pro Stunde

Ausnahme: Aktiv 60plus für Nichtmitglieder 3,00€ pro Einheit

Zur Zeit nur auf Voranmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Angebot Wer Zeit Ort Leitung
Aktiv 60plus Erwachsene Mi 16.30-17.30 Bhf.-Turnhalle Sabine Henschke
Be active junge Erwachsene Mo 19.15-20.15 IKG-Halle Steffi Schroft-Ruck
Fitmix Frauen Mo 19.35-20.35 Bhf.-Turnhalle Inge Gußmann und
Sabine Henschke
Fitmix Frauen Do 09.30-10.30 Sportzentrum Leinfelden Inge Gußmann
Fitmix Frauen Do 19.30-20.30 IKG-Halle Sabine Henschke und
Katrin Beer
Fitmix Männer Mo 20.15-21.15 IKG-Halle Silvia Benz
Fitmix Männer Di 20.30-22.00 Bhf.-Turnhalle Petra Bradler
Fit im Alter Erwachsene Di 14.30-15.30 Bhf.-Turnhalle Monika Zimmermann
Fit ins Wochenende Erwachsene Fr 20.00-21.00 Bhf.-Turnhalle Raphaela Sandlaß und
Steffi Schroft-Ruck

Sitzgymnastik

Gebühr 3,00€/Mal

Erwachsene Di 09.30-10.30 Treff Impuls Leinfelden Renate Hofmann und
Adrianne Eller

Alle Rehasportangebote sind zertifiziert, sie werden vom behandelnden Arzt verordnet und von den Krankenkassen in der Regel bis zu einem gewissen Zeitraum bezuschusst.

Eine Voranmeldung ist erforderlich.

Kurs Zeit Ort Leitung Info
Diabetikersport,
Koop. mit TSV Musberg
Mi 09.00-10.30 Festhalle Musberg Sabine Häußler Sabine Häußler, Tel. 0711/7540040
Sport bei Osteoporose,
Koop. mit TSV Musberg
Mo 9.00-10.00 Festhalle Musberg Sabine Häußler Tel. 0711/7547117
Sport nach Krebs,
Koop. mit TSV Musberg
Do 16.20-17.20 Bhf.-Turnhalle Inge Gußmann Inge Gußmann, Tel. 0711/756255
Sport nach Krebs,
Koop. mit TSV Musberg

Mi 11.15-12.15

Walter-Schweizer-Kulturforum Inge Gußmann Inge Gußmann, Tel. 0711/756255
Bewegung bei Gedächtnisproblemen;
Koop. mit TSV Musberg
und SpVgg Stetten
Mo 14.30-15.30 Impuls Leinfelden Inge Gußmann, Sabine Häußler, Jutta Ehret Sabine Häußler, Tel. 0711/7540040
Rücken-Schulter-Knie (Orthopädie) Di 17.45-18.45 Bhf.-Turnhalle Jutta Ehret Inge Gußmann, Tel. 0711/756255
Rücken-Schulter-Knie (Orthopädie) Do 17.30-18.30 Bhf.-Turnhalle Raphaela Sandlaß Inge Gußmann, Tel. 0711/756255
Rücken-Schulter-Knie (Orthopädie) Do 14.30-15.30 Walter Schweizer Kulturforum Rainer Kloß Inge Gußmann, Tel. 0711/756255
Rücken-Schulter-Knie (Orthopädie) Do 15.45-16.45 Walter Schweizer Kulturforum Rainer Kloß Inge Gußmann, Tel. 0711/756255
Sport bei neurologischen Erkrankungen Mi 16.00-17.00 Walter Schweizer Kulturforum Jutta Ehret Inge Gußmann, Tel. 0711/756255
Lungensport  Fr 9.00-10.00 Walter Schweizer Kulturforum Jutta Ehret Inge Gußmann, Tel. 0711/756255