Training für Erwachsene
- Die Kurse werden in Trimester aufgeteilt:
- Soweit nicht anders angegeben, sind alle Kurse für Frauen und Männer
- Kostenloses und unverbindliches Reinschnuppern ist bei allen Angeboten möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
- Einzelne Angebote wurden mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Sportbundes und dem Siegel „Pluspunkt Gesundheit“ des Deutschen Turnerbundes ausgezeichnet.
- Nähere Infos und Anmeldung unter Tel. 756255 oder Mail
- Teilnahme nur nach Voranmeldung möglich
- Kurse finden unter Vorbehalt statt (Pandemie)
| Kurs | Zeit | Ort | Leitung | Gebühr (MG/NMG) |
|---|---|---|---|---|
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Alltagstrainingsprogramm (ATP) 60+ |
Mo 16.00-17.00 dieses Trimester kein Kurs |
Treff Impuls
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Inge Gußmann
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| Asiatische Gesundheitsförderung | Do 9.30-10.30, 5.5.-21.7.(7x) | Walter Schweizer Kulturforum | Susan Reed | 22€/40€ |
| Bauch Beine Po & more | Di 19.30-20.30, 26.4.-26.7.(12x) | Bhf.-Turnhalle | Karin Morgenstern | 15€/50€ |
| Bodyweight | Mo 19.30-20.30 25.4.-11.7.(10x) | Walter Schweizer Kulturforum | Katrin Beer | 15€/30€ |
| CrossFitness meets HIIT up |
Do 20.00-21.15 28.4.-21.7., 20.1(10x) |
IKG-Halle | Heike Auerbach, Gabi Sterrantino | 25€/50€ |
| FaszienFitness Senioren | MO 16.00-17.00, derzeit kein Kurs | Treff Impuls | Inge Gußmann | |
| Faszienpilates | Do 18.30-19.30, 28.4.-21.7.(10x) | Bhf.-Turnhalle | Raphaela Sandlaß | 20€/50€ |
| Fünf Esslinger; Koop. mit TV Echterdingen |
Do 14.30-15.30, 28.4.-21.7.(9x) |
Walter-Schweizer-Kulturforum | Inge Gußmann | 18€/36€ |
| Kettlebell | Mo 19.05-20.15, 25.4.-11.7.(10x) | IKG-Halle | Heike Auerbach | 40€/65€ |
| Mama fit-Baby mit | Di 9.30-10.30h 26.4.-31.5. (6x) | Sportzentrum Leinfelden Randweg | Claudia Cremer | 18€/30€ |
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Pilates Schwerpunkt Beckenboden Koop. mit TV Echterdingen |
Mi 19.00-20.00, 27.4.-27.7. (12x) | Walter-Schweizer-Kulturforum | Raphaela Sandlaß | 20€/50€ |
| Qi Gong; Koop. mit TV Echterdingen |
Mo 09.00-10.00 2.5.-4.7.(8x) | Walter-Schweizer-Kulturforum | Marion Winkler | 25€/45€ |
| Qi Gong | Mi 19.45-21.00, 27.4.-27.7.(11x) | Bhf.-Turnhalle | Ulrike Allner | 42€/75€ |
| Qi Gong | Do 18.30-19.30, 12.5.-12.7. (8x) | Dietrich Bonhoeffer Haus | Simone Haselmaier | 30€/50€ |
| Rückenaktiv; Koop. mit TV Echterdingen |
Mi 9.00-10.00, 27.4.-27.7.(12x) |
Walter-Schweizer-Kulturforum | Christine Steinbrenner Inge Gußmann | 15€/50€ |
| Rückenaktiv; Koop. mit TV Echterdingen |
Mi 10.00-11.00, 27.4.-27.7.(12x) | Walter-Schweizer-Kulturforum | Christine Steinbrenner Inge Gußmann | 15€/50€ |
| Rückenfit | Mi 17.30-18.30, 27.4.-27.7.(12x) | Bhf.-Turnhalle | Silvia Benz Sabine Henschke | 15€/50€ |
| Rückenfit | Mi 18.30-19.30, 27.4.-27.7.(12x) | Bhf.-Turnhalle | Silvia Benz Sabine Henschke | 15€/50€ |
| Rücken-Schulter-Knie | Di 17.45-18.45h | Bhf.-Turnhalle | Jutta Ehret | 3€/5€ |
| Rücken-Schulter-Knie | Do 17.30-18.30 | Bhf.-Turnhalle | Raphaela Sandlaß | 3€/5€ |
| Step-Aerobic | Di 19.00-20.00, 26.4.-25.7.(12x) | IKG-Halle | Lena Seeburger | 15€/50€ |
| Yoga für Grundschulkinder | MI 15.45.-16.30 27.4.-1.6.(6x) | Sportzentrum Leinf. | Jeannette Beck | 12€/18€ |
| Yoga, Teens/ junge Erwachsene, 18-25Jahre | Mi 19.30-20.30 11.5.-20.7. | Sportzentrum Leinf. | Heidi Knecht | 15€/35€ |
| Yoga in der Schwangerschaft | Do vormittag Beginn geplant | Sportzentrum Leinf. | Anja Gethöfer | |
| Yoga 40plus (Hatha) (40-60 Jahre) |
MI 18.15-19.15 11.5.-20.7.(8x) |
Sportzentrum Leinf. | Heidi Knecht | 24€/44€ |
| Yoga für Senioren/innen (Hatha) | Do 9.15-10.30 5.5.-21.7.(9x) | Sportzentrum Leinf. | Anja Gethöfer | 28€/50€ |
| Yoga 60plus (Hatha) | Mi 17.00-18.00 (Beginn geplant) | Sportzentrum Leinf. | Heidi Knecht | |
| Yoga für Ältere | Do 10.45-11.45h Beginn geplant | Kulturforum Walter Schweizer | Susan Reed | |
| Yoga | Mi 8.30-9.45h, | Sportzentrum Leinf. | Sandra Kösling | |
| Yoga | Mi 10.00-11.15h, | Sportzentrum Leinf. | Sandra Kösling | |
| Yoga | Mi 19.45-21.00h, | Sportzentrum Leinf. | Sandra Kösling | |
| Yoga | Do 18.45-20.00h |
Sportzentrum Leinf. | Sandra Kösling | |
| Yoga | Do 20.15-21.30h, |
Sportzentrum Leinf. | Sandra Kösling | |
| Yoga | Fr 9.00-10.15h |
Sportzentrum Leinf. | Sandra Kösling | |
| Zumba Gold in Kooperation mit Stadtseniorenrat | Mi 9.00-10.00h | Zehntscheuer | ||
| Zumba Fitness | Mo 18.30-19.30, 25.4.-18.7.(10x) | Bhf.-Turnhalle | Ariane Robeller | 20€/40€ |
| Zumba Fitness | Mo 20.35-21.35 4.4.-27.6.(10x) | Bhf.-Turnhalle | Monika Schindelarz-Rühn | 20€/40€ |
Ganzjährige Kurse für Erwachsene ohne Zusatzgebühr, NMG halbjährl. 60€;
Ausnahme Sitzgymnastik: Gebühr 3,00€ pro Stunde
Ausnahme: Aktiv 60plus für Nichtmitglieder 3,00€ pro Einheit
Zur Zeit nur auf Voranmeldung unter
| Angebot | Wer | Zeit | Ort | Leitung |
|---|---|---|---|---|
| Aktiv 60plus | Erwachsene | Mi 16.30-17.30 | Bhf.-Turnhalle | Sabine Henschke |
| Be active | junge Erwachsene | Mo 19.15-20.15 | IKG-Halle | Steffi Schroft-Ruck |
| Fitmix | Frauen | Mo 19.35-20.35 | Bhf.-Turnhalle | Inge Gußmann und Sabine Henschke |
| Fitmix | Frauen | Do 09.30-10.30 | Sportzentrum Leinfelden | Inge Gußmann |
| Fitmix | Frauen | Do 19.30-20.30 | IKG-Halle | Sabine Henschke und Katrin Beer |
| Fitmix | Männer | Mo 20.15-21.15 | IKG-Halle | Silvia Benz |
| Fitmix | Männer | Di 20.30-22.00 | Bhf.-Turnhalle | Petra Bradler |
| Fit im Alter | Erwachsene | Di 14.30-15.30 | Bhf.-Turnhalle | Monika Zimmermann |
| Fit ins Wochenende | Erwachsene | Fr 20.00-21.00 | Bhf.-Turnhalle | Raphaela Sandlaß und Steffi Schroft-Ruck |
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Sitzgymnastik Gebühr 3,00€/Mal |
Erwachsene | Di 09.30-10.30 | Treff Impuls Leinfelden | Renate Hofmann und Adrianne Eller |
Alle Rehasportangebote sind zertifiziert, sie werden vom behandelnden Arzt verordnet und von den Krankenkassen in der Regel bis zu einem gewissen Zeitraum bezuschusst.
Eine Voranmeldung ist erforderlich.
| Kurs | Zeit | Ort | Leitung | Info |
|---|---|---|---|---|
| Diabetikersport, Koop. mit TSV Musberg |
Mi 09.00-10.30 | Festhalle Musberg | Sabine Häußler | Sabine Häußler, Tel. 0711/7540040 |
| Sport bei Osteoporose, Koop. mit TSV Musberg |
Mo 9.00-10.00 | Festhalle Musberg | Sabine Häußler | Tel. 0711/7547117 |
| Sport nach Krebs, Koop. mit TSV Musberg |
Do 16.20-17.20 | Bhf.-Turnhalle | Inge Gußmann | Inge Gußmann, Tel. 0711/756255 |
| Sport nach Krebs, Koop. mit TSV Musberg |
Mi 11.15-12.15 |
Walter-Schweizer-Kulturforum | Inge Gußmann | Inge Gußmann, Tel. 0711/756255 |
| Bewegung bei Gedächtnisproblemen; Koop. mit TSV Musberg und SpVgg Stetten |
Mo 14.30-15.30 | Impuls Leinfelden | Inge Gußmann, Sabine Häußler, Jutta Ehret | Sabine Häußler, Tel. 0711/7540040 |
| Rücken-Schulter-Knie (Orthopädie) | Di 17.45-18.45 | Bhf.-Turnhalle | Jutta Ehret | Inge Gußmann, Tel. 0711/756255 |
| Rücken-Schulter-Knie (Orthopädie) | Do 17.30-18.30 | Bhf.-Turnhalle | Raphaela Sandlaß | Inge Gußmann, Tel. 0711/756255 |
| Rücken-Schulter-Knie (Orthopädie) | Do 14.30-15.30 | Walter Schweizer Kulturforum | Rainer Kloß | Inge Gußmann, Tel. 0711/756255 |
| Rücken-Schulter-Knie (Orthopädie) | Do 15.45-16.45 | Walter Schweizer Kulturforum | Rainer Kloß | Inge Gußmann, Tel. 0711/756255 |
| Sport bei neurologischen Erkrankungen | Mi 16.00-17.00 | Walter Schweizer Kulturforum | Jutta Ehret | Inge Gußmann, Tel. 0711/756255 |
| Lungensport | Fr 9.00-10.00 | Walter Schweizer Kulturforum | Jutta Ehret | Inge Gußmann, Tel. 0711/756255 |