Änderungen und Neues ab Herbst
Outdoorkurs Walkingmix (50plus)
ein idealer Mix von Ausdauereinheiten und Übungen zur Kraft, Balance und Beweglichkeit unter qualifizierter Anleitung von Monika Zimmermann, donnerstags 15.30-16.30h in Leinfelden
Entspannungskurse, als ganzheitliches Training zur Bewältigung von Belastungen, die Lebensenergie und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Kraft und Beweglichkeit werden u.a. gefördert und die Atmung harmonisiert.
Asiatische Gesundheitsförderung (mit Elementen aus Kimodo, Qi Gong und Pawanmukta) do 9.30-10.30h bei Susan Reed
Yoga für Schulkinder (2-3.Klasse), mi 16.00-16.45h ab 29.9. bei Jeannette Beck
Yoga für junge Erwachsene (18-25J), mi 19.30-20.30h ab 29.9. bei Heidi Knecht
Yoga 40plus (40-60Jahre), mi 18.15-19.15h, ab 29.9. bei Heidi Knecht
Yoga 60plus, mi 17.00-18.00h, ab 29.9. bei Heidi Knecht
Yoga für Ältere, do 10.45-11.45h, ab 30.9. bei Susan Reed
Mama fit – Baby mit (Outdoor), das ideale gesundheitsorientierte Bewegungsprogramm im Anschluss an die klassische Rückbildungsgymnastik, um wieder fit zu werden und das Baby ist mit dabei.
do 9.30-10.30h, ab 23.9. bei Claudia Cremer
ZumbaGold (für Senioren), das Zumbaprogramm speziell auf Senioren abgestimmt, Spaß, Musik und nebenbei Koordination aus Ausdauer trainieren, mi 9.00-10.00h bei Ariane Robeller
Eltern-Kind-Turnen am Vormittag, bereits ab 16 Monaten, mo 10.15-11.00h ab 4.10. in Echterdingen bei Nicole Kunz
Lungensport als Rehasport in Planung, für Menschen, die sich in ihrer Atemtätigkeit sehr eingeschränkt fühlen oder an chronischen Atemwegserkrankungen leiden
Leitungswechsel bei folgenden Kursen
Step-Aerobic di 19.00-20.00h neu bei Lena Seeburger
Qi Gong mo 10.00-11.00h neu bei Marion Winkler