Neues

Ju-Jutsu startet wieder am 6. Oktober

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Wir laden alle interessierten ab 18 Jahre zum Training ein.
Wann: immer donnerstags von 20 – 21:45 Uhr
Wo: im Dojo des Sportzentrums, Randweg 10
Ju-Jutsu als (übersetzt) „sanfte Kunst“ basiert hauptsächlich auf Selbstverteidigungstech- niken. Jede Verteidigungstechnik ist gegen mehrere Angriffsarten anwendbar und durch beständiges Üben werden die Bewegungsab- läufe automatisiert. Nicht die Kraft des Ver- teidigers ist für die erfolgreiche Selbstvertei- digung ausschlaggebend sondern die richtige Anwendung der Technik.
Durch das Training wird die körperliche Fit- ness und Koordinationsfähigkeit verbessert und das Selbstvertrauen in die eigene Vertei- digungsfähigkeit gefördert.